Johnny G. – già inventore dello Spinning – nel terzo millennio parte con una nuova idea: il KRANKING®. Un’attività cardiovascolare complementare alle altre che nel club offre infinite possibilità di allenamento per sviluppare in modo armonico tutto il corpo.

Il KRANKING® è il primo programma di esercizi che focalizza la propria attenzione sulla parte superiore del corpo allenandone le fasce muscolari tramite un intenso lavoro cardiovascolare. Fornisce nuove modalità per costruire la capacità aerobica e il rafforzamento muscolare upper body, permette di bruciare calorie e migliorare la stabilità del proprio corpo. (Poiché il KRANKING® utilizza la parte superiore del corpo anziché le gambe, rappresenta una grande opportunità di cross-training per chiunque e per utenti di qualsiasi preparazione atletica).
Praticato sul Krankcycle® by Matrix, strumento versatile e –soprattutto- straordinariamente  inclusivo, il KRANKING® è stato recepito dai leader come passaggio denso di contenuti concretamente innovativi e quindi capace di aprire finestre di ampie prospettive sul settore per il settore.

SINTESI dei VANTAGGI del KRANKING®

Il KRANKING® rende possibile un allenamento cardiovascolare efficacissimo
aumenta il VO2 max (massimo volume di ossigeno consumato per minuto) migliorando  l’intera circolazione sanguigna;
stimola efficacemente il metabolismo (innalza il metabolismo del corpo a riposo)
costruisce la muscolatura della parte superiore del corpo donando un aspetto più armonico ed elegante
interviene sugli eventuali squilibri muscolari e quindi migliora l’equilibrio e la postura
è potenzialmente inclusivo di innumerevoli integrazioni

Un recente studio commissionato dalla American Council on Exercise (ACE) – l’importante autorità americana nell’ambito del fitness – dimostra che il Kranking fornisce un allenamento che scolpisce il torace, accresce la capacità aerobica e brucia calorie in maniera efficientissima.

Ad un anno dalla prima mondiale, il KRANKING® si conferma novità eccezionale nel panorama del fitness internazionale e pietra miliare nell’evoluzione del fitness: dopo lo Spinning® un secondo cambiamento epocale è in atto nel mondo del fitness sotto l’egida di Johnny G.

Per informazioni sul Krankcycle® by Matrix: www.matrixfitness.it
Per informazioni sul Tour di Johnny G. in Italia  www.matrixfitness.it/news/johnnyg_tour.html
Per informazioni sui corsi di introduzione e certificazione www.matrixfitness.it/news/corsi.html